石鹸生活：その3

なんかしつこい？？（笑）
まだまだ紹介してないものが・・（汗）
サッサと紹介して終わりますね（笑）

まずは、パックスナチュロンシリーズ！！

台所用洗剤（食器洗い乾燥機用）
＜パックスナチュロン食器洗い機専用石けん＞

これ、よく落ちていいです。もちろん石鹸です。
【合成界面活性剤、リン酸塩などは使用していません】とのこと。


続いてはお洗濯の柔軟剤！
＜ナチュロン衣類のリンス ＞

これは、香りが結構キツ目で、仕上がりはちょうどイイ感じです。
【黄ばみやにおいを防ぎます。
雑菌の繁殖を防ぐヒノキチオールを配合】とのこと。
本来は、石鹸で洗濯したら柔軟剤ってほとんど要らないんですが、
これは結構香り付けみたいな意味もあって使ってます。


続いて、お風呂用洗剤。
＜ナチュロンお風呂洗い石けん＞

これは、オレンジのいい香りが
お風呂を掃除する時に香っていいです。

【植物油（パーム、パーム核）を主原料とした液状石けんを
使いやすい泡スプレー式にしました。
オレンジの皮から搾ったオレンジオイルを使用しています。】
とのこと。


肝心のお洗濯用の石鹸は、うちの洗濯機は液体じゃないと使えないので
Palsystemでオリジナルで出されている
＜やっぱり石けん！洗濯用液体石けん＞を使っています。

これ、グレープフルーツのいい香りだし、よく落ちるし
フンワリ仕上がるし、とっても気に入ってます。ずっと１年以上コレです。
これからもずっと使っていきます☆

ちなみに、ハミガキ粉もうちの子は石けんハミガキです。

SK石鹸㈱の製品＜ファミリーハミガキ＞
これは新しくなってて、これより前のパッケージなんですが、
口の中にすすいだ後、味が残らなくってサッパリします。

このミント味なんですが、
うちの子ずっとこれ使ってるんですよ（笑）
Palsystemの子ども用の石鹸ハミガキの
いちご味とかもあるんですが、ミントの方が好きみたいで。

ちなみに、ここの食洗機用の洗剤も、かなりイイです。


肌に触れるものとかは、やっぱり界面活性剤が入った洗剤は
一切使いたくありません。シャンプーとかも。

でも、シャンプーはアテニアで落ち着きそうです。
すんごいサラサラになるし！


体に悪いものを使ったりしていると、毒素が体内にどんどん蓄積されていって、
アレルギーとかが出ちゃったりするんですよね。。。。

そのアレルギーが出るのも、人それぞれ許容量ってのがあるらしくって、
それを越えると出ちゃうみたいで。

いきなりスギ花粉症になったりするのも、そういうのなのかな？

その許容量を少し大きくしただけで、
一旦よくなったように見せかけつつ、
やっぱり後になってそのアレルギーとかが出てしまうのが
ステロイドとかそういう薬だったりもします。
世の中色々と体に悪いモンだらけなんで、なるべく少しでも
そういうモノとの接触を気付く範囲、出来る範囲で避けたいです。

まあ食べ物とかも気をつけないといけないし、
それを言ってたらキリがないんですけどね☆

石鹸生活：その2

サイト閉鎖のレスくれた方々、どうもありがとう！
図々しいことに、Mariah以外の自分の趣味のページは
ここ（Blog）にリンクつけて、見れるようにします（爆）

でもね、でもね、私
ららぽーとにも行ったのよ？行ったのよ？
他の記事も見てね？

・・・って、気を取り直してぇ～。

お待たせしましたっ！（待ってる人、いた？）
石鹸の第二弾！

今日は洗顔篇です。

洗顔は、私はアレッポの石鹸を使ってるって言いましたよね？
何回か言ってます。

でもね、今はアレッポの石鹸も、朝だけなんですよ～。
え～？じゃあ、夜は～？って思いました？

夜はね～、　「茶のしずく」を使ってマス☆

コレね～、泡がすっごいキモチいいの。

その代わり、めっちゃめちゃ泡立てて、
ものすっごい量の泡で洗顔しないとダメらしい。

しかも、余分な油分まで落としちゃダメだから
「水かお湯か分からないくらいのぬるま湯」で洗わないといけないの。
↑結構難しい注文。

でもね、お茶の香りもほのかに香っていい香りだし、
本当に泡がね、顔にのせた瞬間すんごい柔らかでね。
これね、是非体験して欲しい。このキモチよさ。

なんかね、シミとかも使っているウチに消えるみたい！
私もしばらく朝も夜も使ってみようかな～。
頬骨のところにあるシミ、消したいよぉ～・・。

それにね、メイク（パンダ目になった）が簡単に落ちるの！
アレッポはね、正直「メイクも落とせます」ってうたってるけど
実際のところ、たいして落ちないのね（爆）

でも、コレは違う。
今まで散々落ちなかったボリュームアップマスカラや、
ウォータープルーフマスカラも、簡単に落とせちゃうの。

あ、でもちゃんと前もってメイク落としで落としておいた方が
石鹸が減らなくっていいよ。
ちゃんと落ちてるかも不安だしね。

でね、今まで使ってた有名じゃないトコのメイク落としが、
全然マスカラ落とせなくってね。
悩んだ挙句、思い切って買ってみて成功したのが、
ビオレのメイク落とし「パーフェクトオイル」。

このお陰で、ほぼアイメイクもカンペキに落ちます。
で、茶のしずくで、もっとカンペキにキレイキレイします☆

洗い上がりは、アレッポの方がしっとりするから好きだけど、
茶のしずくはサッパリ+少ししっとりみたいな。
好みもあると思いますが、ほんとオススメです。

石鹸生活：その１

ずっと書こうって思ってて、なかなか機会がなかったんだけど
私の石鹸生活について、何回かに渡って書こうかな。と。
石鹸と言いましても、無添加ないい品物って意味ね。
ただ石鹸ってだけじゃだめ！
ちゃんと品物も良くなくっちゃ、認めません！

で、第一回目！！

まず、先日Kaoりんにオススメしておきながら、
自分はまだＮＥＷＡＹＳのシャンプー＆リンスを使ってたんで
買ってなかったアテニアのシャンプー＆トリートメント！！

送料無料だから、KaoりんのBlogでイイって聞いて、
速攻注文！（笑）
Kaoりんも私も、こういう行動世界一早いね（笑）！！
お互いに、イイ！って感想聞くと、速攻買っちゃうの（笑）
インスパイリング・エクササイズの本も速攻買ったし（笑）

4月2日に注文したら、4日には届きました！仕事早い！！









私が買ったのは、アテニアの化粧水とかのトライアルセットと
ボディソープと、シャンプーとトリートメント。

まだボディーソープは使ってないんだけど、
NEWAYSのシャンプーは、妊娠中に使っててすごくよくて
また使ってみたんだけど、どうもダメでした。
体質が変わったみたいで、痒くなるの。頭皮が。
すっごい出産前はヨカッタんだけどな～・・（涙）残念！！

で、このアテニアのシャンプー、NEWAYSがなくなる前に
ガマン出来なくて使ってみたんだけど、すごい！！
私のこの太くて多くて硬い髪質が、サラッサラになる！！
かなりオススメな一品。
これ、母の日のプレゼントにしようかな～。

ちなみに、残ってるNEWAYSのシャンプーとリンスは
ダンナに使ってもらってます。

ボディソープは、普段はアレッポの石鹸か
（洗顔にも使ってます。かなりオススメ！！）


松山油脂のグレープフルーツのボディソープが好きで愛用してます。


松山油脂は、ほんと大好きなメーカー。
ボディローションも、柚子のボディローションを愛用中。

香りもいいし、サラサラだし。


そそ、アテニアでトライアルセット買ってたのを忘れて、
先日のBlogにも載せたように、
ミニーのフリフリつきポーチと、Pinkyのポーチも買ってしまった（汗）
とりあえず、筆類が入る今アテニアのポーチ使ってます（笑）









意味なーーし！！（笑）


次回は、洗顔に使ってる石鹸を♪

また大浴場へ♪

１６日に妹にケータイを買ってもらった後、
速攻で皆で相模健康センターというところへ
お風呂入りに行ってきました♪

夕方５時から７時までの間に行けば、
一人1,000円で入浴出来るから急ぎました！
ケータイ買い終わったのが６時半前だったんで
焦っちゃいましたよ～（笑）
何とか間に合ったけど☆


ここは、タオルも甚平もドライヤーも全部置いてあるから
ほとんど荷物要らないです。
仮眠室や岩盤浴、カラオケなんかもあって。
岩盤浴は規模が小さいからやらなかったんですが。。。

でも、どっちかって言うと、先日行った「ここち湯」の方が
キレイで明るい感じ。

でもね、食事もお湯も、ここち湯より充実していて
とっても「大人向き」な感じですね。ハイ。
何せ「健康センター」って名前ですし（笑）

そうそう。食事しようと大広間みたいなレストラン入ったら
すんごいオッサンのカラオケの音量がデカクって
メッチャうざかったです（爆）

こういうとこで、キモチよく歌歌ってるオッサン意味分からん！！
ハッキリ言って、迷惑です。
でも、それが楽しみなんでしょうかね・・（寂）

で、同じメニューのある静かな２階のレストランで
美味しいサンマーメン（もやし入りラーメン）を食べました。
すんごい餃子も美味しかった！！

食後に仮眠した後、
うちの子がロッカーの鍵を無くして大変でした（爆）
うちの子が、皆が手首にロッカーの鍵をはめてるのを
羨ましそうに見てたもんだから、
なんか可哀想になって、はめさせてあげたのが間違いでした・・。

まあ、散々探した後、仮眠スペースのイスとイスの間にあったんで
ホントひと安心でしたが・・。
やっぱりちゃんと自分で持ってなきゃダメよね（笑）
私が悪かった。

炭酸風呂ってのがあって、そのお湯が結構な効力があるみたいなんで
皆そこに必ず入ってました。
ダイエットや血行促進の効果がかなり高いらしい。
うちの母は、炭酸風呂で足がすんごい軽くなったらしくって
今回もたくさん浸かってました♪
私も浸かってきましたが、結構いい感じです。

他にも、草津の湯やら薬湯なんかもあって。
もちろんサウナや塩サウナなんかも。

今日のお風呂も、とっても楽しかった。

アカスリ。

土曜日から実家に帰っています。

昨日の日曜は、海老名にある「ここち湯」というところで、
アカスリ初体験しました。



アカスリ＋オイルマッサージ　５０分コース。
結構な値段なんですが、母が私の誕生日も近いということで
プレゼントしてくれました。
母に子どもを見てもらって、
アカスリ＋オイスマッサージを妹と二人で堪能してきました。
とってもサッパリ！！
リンパに沿ってマッサージしてくれるのでスッキリしました。
オイルで肌も潤いました♪

うちの子は、去年の４月の末に箱根の湯ネッサンに行ったきりだったので、
こういう大衆浴場みたいな場所に、最初はビックリしてました（笑）
見たことのない人が裸で目の前にいるんだから、そりゃビックリしますね（笑）

露天や塩サウナなんかもあるんですが、すんごい長い間
露天に浸かってられたので、すっごく体が温まりました。

うちの子は塩が入ってる温泉のすぐ横で
３度くらい滑って転びそうになりました＞＜
手を繋いでいたから大丈夫だったけど、危なかった・・・。


ここのソフトクリームやとんかつが美味しいって聞いたので、
皆で休憩時間にはソフトクリームを、
帰りの夕飯にはとんかつを食べて帰りました。

久々にこんなにお風呂に浸かって、
アカスリもしてもらって、めちゃめちゃ充実した一日だったけど
めちゃめちゃ疲れました。
でも、またお風呂だけでいいから入りに行きたいな～♪

今日で丸々一年。

今日、1月28日で
私がタバコ止めて丸々一年経ちました。
ピース♪v('▽'*v)三(v*'▽')vピース♪
ε⌒ε⌒ε⌒ε⌒州*´▽｀_州ノノランラン♪

妊娠する前に止め、その数ヶ月後に妊娠。
そして出産後１年ぐらい？で喫煙再開、
そして結局すぐまた止めました。
止めたキッカケは、どうも吸うと頭がクラクラしたから（笑）
あ、こりゃ～やばいな。って思って止めました。

いっつもベランダで蛍族だったんですが、
タバコ止めると、ベランダに出ないんで
夜空を眺めることが無くなりました・・・。
空を眺めなくなってしまったことだけが、寂しいかな～。
タバコ吸うキッカケないと、寒い冬にベランダ出ませんしね（笑）

まあ、スンナリキッパリすぐ止められたんですが・・・。
止めるとやっぱり太りますねぇ（汗）
一年前と比べると、体重がぁあああ！！！―(￣∇￣;)→グサ!!!

あの買った本でエクササイズして、
少しずつ健康体に戻さなくっては！！

結構ね、あの本イイですよ！！
一通り10分のエクササイズをDVD見ながら
モカとやってみたんですが、
結構骨盤にイイかも！！！
もう殆ど腰痛くならないもん。

最後の血流をよくするエクササイズがギブでしたが・・。
この最後のがすんごいキツイの！！

でも毎日頑張ります。

今日から頑張ってみる！

昨日の夕方、Kaoりんが買ったってBlogで読んで、
よさそうだから速攻買ってみました。
Amazonで。

そしたら、もう今さっき届いちゃった！！
昨日実家のPCから注文して、で、昨日の夜帰ってきて、
もう翌日届くなんて、Amazon仕事早過ぎ！！（笑）


↑クリックするとAmazonへ♪

KaoりんのBlogにも書いてあったけど

●X脚O脚の矯正（２～３ヵ月で効果）
●美脚
●美尻
●小顔
●二の腕の引き締め
●ウエストの引き締め
●猫背の矯正
●腰痛の改善
●肩こりの改善
●生理痛・冷え性の緩和
●安眠
●リラックス

の効果があるそう！
私は、もちろん腰痛の改善と猫背の矯正、
冷え性の緩和、ウエストの引き締め希望！！
なので、少しずつ頑張っていけたらな～なんて思います。

ダイエット続かない私だけど、今度は腰痛もからんでるんで
頑張っていかないとな・・。

Kaoりん、マジで、さんくす♡
一緒に頑張ろう～♪

整形外科へ行きました。

あ、ひとつ☆
レスですが、それぞれの方に一個ずつレス出来ることが判明（笑）
なのでひとつひとつにレスしました♪

昨日から実家に居ます。

で、あまりに昨日もＰＣちょっとやっただけで腰が激痛。。。
「花より男子」見てる時も、かなりツラかった・・。

やっぱり接骨院でマッサージだけじゃ
私の腰痛はよくならないんだな・・と思い、
今日は実家の近所にある整形外科に行ってきました。

私も結婚前に行ってた病院で、花粉症対策の注射なんかも
打ってもらってました。

モカがカッターでザックリ指を切ったゴールデンウィークにも
ここでお世話になって、とってもお医者さんも看護師さんも
優しくって雰囲気のいい病院です。

まず、レントゲンも撮ってくれました。
背骨が横から見ると、フツーの人と逆な感じに曲がってました（爆）
まあ、手術とかする程度じゃないんですけどね。

で、コルセットも貰って、電気であっためる
「マイクロサーミー」とかいうやつと、
「千渉波」とかいうマッサージ効果のある電気を通すやつもやってもらいました。

おまけに希望すると打ってくれる痛み止めの注射を打ってもらい、
その後シップを貼ってもらい、コルセットも装着してもらって、
２週間分の痛み止めの薬と大量の
（2週間分なんで）シップをもらって来ました。

もう、かなり楽です。
痛み止めの注射は、とにかく痛みを無くしたい私には
本当にありがたいものでした。

母が以前リュウマチで痛くて痛くて仕方なかった時も、ここで打ってもらって、
すっかり痛み自体が無くなり、それ以降痛くならなかったそうです。

また痛くなったら、また帰る前に打ってもらおうと思います。
今はとにかく痛みがなくなることが優先なんで。

痛みが無くなったら、少しずつ腰に負担をかけないように
ＰＣやる時間も減らし、腹筋や背筋なども鍛えるようにしたいです。

接骨院には、もう少しよくなってから
マッサージしてもらいに通ったほうがいいのかな？

整骨院と接骨院。

昨日ね、病院に行ってきたんですよ。
腰があまりに痛くって（涙）

寝てても痛くなって目が覚めるし、（それは前からだけど）
寝返り打つときも激痛。。。
座ってても激痛だし、立ってても痛くなってくるし・・。
って腰が痛くない時がない！

キッカケは、子どもと歩いていた時、手を繋いでいて、
右手ばっかりに重心がかかって
イテテ・・ってなっていたのが次の日に激痛に・・。

それが２日の出来事だったんで、
丸々１週間ガマンしてたのでした・・。

まあ、私なんてPCに向かったら何時間でも座ってるし、
運動しないし、冷え性だし・・。デブったし・・。
自業自得なモンですよ。ハイ・・。反省・・。

で、生まれて初めて「針」っつーもんを経験しました。
腰と脚の部分に針を・・。
ってか、ここ針もやってたのか～！
なんて思いつつ、刺されてました（笑）
入る時に「○○接骨鍼灸院」なんて書いてあったっけ・・。

ヒザの裏側？の柔らかい部分に刺された時だけ、ちょっと痛かった。
後は痛くも痒くもないんですけど。
それにマッサージと薬品塗ってから湿布を。
この湿布が痛みを取る湿布で、
今日の朝方に効き目がきれてしまって、
もう寝てる間も痛くって痛くって（涙）

で、今日の昼に気付いたんですが、
私整骨院行ってるつもりだったんですが、接骨院に行ってました（笑）
ぶははは（笑）間違えた！（笑）
ま、いっか・・少しは楽になったし。
ってか、違いがよく分からない～！！

針は保険がきかない実費なんで、
一回1,000円コースか、3,000円コースがあるんですが、
こんなん3,000円コースなんて３回行ったら１万いっちゃうじゃないですか？
なんで、今日も昨日も1,000円コースでした（笑）

明日も行きますが、もう針やらないで、マッサージだけでもいいらしいです。

しばらく通いたかったのだけれど、お正月に実家に帰ってないので
明日から少しの間実家帰ります。
子ども預けて映画も観に行きたいし！！

アレッポの石鹸

「頭が痒い。」の日記でレスしてくれたみなさんの中で、
情報たくさん頂きました♪ありがとう☆

http://www.e-shampoo.net/matigaidarake.html
↑ここに、いかに市販のシャンプーが体に悪いか載ってます。
興味のある方は、是非！！！！

その中で、石鹸大好きなんで、みゆちんに教えてもらった
『アレッポの石鹸』を購入してみました。












ノーマルのと、エクストラの２種類があって、
うちはアトピーとかじゃないんだけど肌によさそうなエクストラを。

＜アレッポの石鹸のサイト＞←クリック♪

特に気に入った理由は、この4項目。

◆ アレッポの石鹸のオリーブオイルは、
　すべて無農薬・有機栽培オリーブを使用しています。

◆ シリアはオリーブの産地。毎年新鮮なオリーブとローレル
　　（月桂樹）のオイルが原料です。
　　また、このアレッポの石鹸には化学物質、添加物は一切入ってません。

◆ この石鹸1個ですべて間に合います。
　　全身洗い、洗顔、洗髪、髭剃り、メイク落し、シャツの襟元の汚れ落し、
　　シューズ洗い・・・など。

◆ 肌にも環境にもやさしので、赤ちゃんからご年配者まで幅広くご利用いただいてます。
　　アトピー、敏感肌、乾燥肌の方にも非常に好評です。


で、使ってみました。

健康な肌は、爪でキーって引っ掻いても白く残らないんだそうですが、
確かに。残らないです！

顔も洗うとモチモチツルツルになります。

使い続けないと分からないですけどね。

シャンプーはというと、石鹸はしっかり洗い流さないとダメなんですが
やっぱり洗ってる最中、石鹸特有のキシキシ感があります。

そして、しっかり洗い流せてなかったのか、髪が乾いた後も
私の場合、ゴワゴワ、キシキシ、頭頂部ベタベタ・・（涙）

私はどうしてもシャンプーは石鹸はダメだ～（涙）
カラーとパーマを重ねてきたこの髪は、
やっぱり市販の体に悪いモンじゃないとダメなのか！？

モカは生まれてこのかた、ずーーーーっと無添加石鹸で全身を洗っているので
このアレッポの石鹸でシャンプーしてもサラッサラなんですよ！

ダンナも違和感なく使っていて（カラーとかしてるのに）、
その後トリートメントしてるらしいですが。やっぱり短髪だからかな。

ロングの私には拷問のような手触りだったので、
市販のシャンプーで１日２度も洗髪してしまいました・・・。

でも、頭皮・地肌にはかなりいいって実感しましたよ。
痒くならなかったし！

それ以外の体や顔にはバッチリ！！！！かなりオススメです。

また無添加系の石鹸じゃないシャンプー探してみます。
＞みゆちんありがとう＆ごめん！

Kaoりんやみえっちなんかは、どうかな？
アトピーとかにもいいみたいだし、ハゲの人も毛が生えたぐらいみたい。
相当肌や地肌にはいいって思う。

Kaoりんなんて、すぐ手が荒れちゃうから、この石鹸オススメよ！
手とか体、お子ちゃまにどう？

みえっちも、カラーしてないサラサラ系の髪だから、
この石鹸使ってリンスしなくってもイケるんじゃないかな！？

乾燥しないから、痒くならないと思う！！
あ、あくまでもオススメってことよん♪

そうそう！！


クチコミでよかったんで買ってみました。
ウエラの「クリニケア」。

でもね、これ成分見ないで買っちゃったんだけど・・。
メリットとほぼ同じでした（爆）

研磨剤みたいのが入ってるの！だから地肌を削るみたいな？？

毎日使うとよくないっす。２～３日に一回ぐらいじゃないと、ヤバイんじゃないかな？

確かに、痒くはならなかったけど・・。

青色１号も入っていて、絶対自然界には有り得ないミルキーな青色してます（笑）
メリットと同じ色ね！