今、家族でコントレックスを飲んでます。
実家で飲んだのがキッカケですが、
体質改善と、ダイエットの為。
「スリム・ウォーター」なんて言われてますね。
コントレックスには、500ml中牛乳びん約１本分のカルシウムと
アーモンド約10粒分のマグネシウムが含有されているうえに、
カロリーはゼロ。
● コントレックスの飲み方
人間は毎日約3リットルの水分補給が必要です。
その半分は食品から得ていますが、
残りの1.5リットルは水を飲まなくては摂取することができません。
しかし毎日飲む飲み物には多くのカロリーが含まれており、
7000kcalのカロリーが体重を１キロ増やします。
コーラなどは砂糖水と同じで350ml飲むと135kcalを摂取します。
コーヒーはゼロカロリーですが砂糖とミルクを入れると、
１杯(200ml)で25kcalです。
これらの変わりにすべてコントレックスを飲むとどうなるでしょう？
一日の水分とカロリー摂取量を比較してみました。
■ 同じ1650mlの水分補給でもカロリー差は445kcal
■ １ヶ月では13,350kcalの差で体重2キロ分です。
私が検索して、一番安かったところです。
私もこのリンクの中で買っています。
コントレックス1本70円で送料840円が一番安いです。
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これはかなり安いのでお買い得です♪
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コントレックスが飲みにくい人には、
微炭酸のファインブルズがオススメ！
これにレモンを絞って飲むと、
すごく美味しいです。
私はこっちにハマっています。
でも、ちょっと高いんですよね・・・(；´Д｀)
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コントレックスを飲むと、まず、便がゆるくなるっていうか、
下痢気味になる人が多いです。
でも、硬いよりいいでしょ？（笑）
デトックス効果もあるので、本当にオススメですよ♡
でも、日本人の飲み慣れている水って軟水なんですよね☆彡
私は水が結構キライです。
でも飲みなれると、コントレックスくらい硬水がむしろよくなりました。
基本的にコーヒーを飲むのを止めたので（たま～に飲むぐらい）、
飲み物で水分を摂るのは、ほとんどコントレックスです。
そのお陰で体が冷えなくなったのか、ずっと悩んでいた腰痛が
軽くなったような気がします。ホントに。
コーヒーって体冷やしますもんね。
これで体質改善に少しずつなれば、ダイエットにもなるし
一石二鳥です～♪
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